在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 50.91克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 168.26克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Груша Деведжи. 午餐: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Агро-Альянс Рис Басмати, Филе Индейки, Фасоль Стручковая. 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Елизавета Хлебцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|