在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 85.77克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 46.29克.
早餐: Клевер Сливки 10%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 午餐: Морковь, Редис, Сметана 15%, Куриное Филе, Майонез, Укроп, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Горчица. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог 5,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|