在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Brownes Hi-Lo Milk, Woolworths Sultanas, Bran Flakes, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt. 午餐: Pink Lady Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Steamed Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . 小食/其他: Grapes. 更多的......
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稳定体重
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