|
Ужин в лагере МДЦ «Артек»: груши и плов я не ела, сгущенку тоже, сырники мне понравились ☺️
|
1545 千卡
|
脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 204.14克.
早餐: Яичный Омлет, Творожные Кексы, Песочное Печенье, Груша. 午餐: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), BeFit Борщ Постный , Level Kitchen Говядина в Кисло-Сладком Соусе. 晚餐: Сырники, Куриная Грудка, Сыр Российский, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. 小食/其他: Песочное Печенье, Груша, 365 Дней Соломка Сладкая, Банан, Груша. 更多的......
|
|
1762 千卡
|
运动:
站立 - 3 小时, 学习 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|