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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3199 千卡
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脂肪: 85.41克 | 蛋白质: 203.24克 | 碳水物: 396.45克.
早餐: Açúcar Mascavo, Mu-Mu Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Italac Leite Integral. 午餐: Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Trakinas Bolacha Recheada, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Thabrulai Pão Integral Castanha do Brasil e Cacau. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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