注册  |  登录

Ruslan T.的日记, 2024年05月20日

Ужин

Стейк Тамагавк на костре 💥

查看饮食日历, 2024年05月20日:
2160 千卡 脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 164.98克 | 碳水物: 210.11克.   早餐: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пышка Пышка , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Global Village Маслины без Косточки, Булгур (Вареный), Шпинат, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Финик, Уже Готово Абрикосовая Каша с Урбечом из Кешью. 午餐: Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Протеиновый Батончик, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Клубника. 晚餐: Тыквенные Семечки, Мясоделов Стейк Томагавк, BeFit Котлета Говяжья с Сыром И Пенне с Овощами. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Американо, USN Протеин, Maxler Black Kick Cherry. 更多的......
2184 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ruslan T.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。