在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 226.03克.
早餐: Banana Nanica, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 午餐: Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aviação Doce de Leite Pastoso. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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