在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 67.06克.
早餐: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Pão Integral, Ovo, Muscle Definition 100% Whey WPC. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo, Pão Integral. 更多的......
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稳定体重
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