在2024年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein. 晚餐: Sesamring, Power System Protein Bar Dark Chocolate. 小食/其他: Erdnüsse, Apfel, Brokkoli. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|