在2024年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Грецкие Орехи, Просто Ананас Кусочками В Легком Сиропе, Кофе с Сахаром. 午餐: Картофель Отварной, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. 晚餐: Картофель Отварной, Окрошка на Кефире, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|