在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.2 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 48.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2476 千卡
|
脂肪: 152.15克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 82.25克.
早餐: Weintrauben, Tomaten, Kohlrabi, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Leerdammer Delacrème , Grünländer Schnittkäse Räucher, Brotland Dinkelschnitte, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Kerrygold Butter, Ei, Spargel (Frischware), Aldi Thüringer Bratwurst, Extra Natives Olivenöl, Kerrygold Butter, Ei, Spargel (Frischware), Aldi Thüringer Bratwurst. 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2024年05月20日 会员：: Hundesan
|
2024年05月20日 会员：: Hundesan
|
🐌 runter dennoch runter👍🍀🌞🍀
2024年05月20日 会员：: Brigitte. G
|
🤗 Gefühlt 100 kg leichter, die Steuererklärung ist fertig (früher brauchte ich dafür eine Tafel Schokolade, jetzt musste EINE Lindor-Kugel herhalten🙃😉) Morgen wirds noch mal schwer, ich besuche nach der Arbeit meine Mutter (Reichsbürgerin, GEZ-Verweigerin, Coronaleugnerin, Besserwisserin in Allem - grob umrissen🫣, ich habe auch nur noch eine ganz lose Beziehung zu ihr - seit dem geht’s MIR besser)
|
viel Geduld für den Besuch morgen
2024年05月20日 会员：: Chaosküken
|
Wünsche dir auch viel Kraft und Geduld morgen....ich weiß nicht, ob ich damit umgehen könnte 🙄
2024年05月20日 会员：: traeumerin46
|
Schwierig Jachta, sag dir einfach jedem seine Meinung. Wenns zuviel wird, einfach verabschieden. 🤗
2024年05月20日 会员：: Hundesan
|
GEZ verweigern und Klugscheissen geht ja noch in Ordnung ... der Rest ist wahrhaft unschoen.
2024年05月20日 会员：: Mensch3nfeind
|
Besuch hinter mich gebracht😅 Damit kann man nur schwer umgehen, da ich den Schei* nicht jeden Tag ertrage, habe ich meine Mutter seit 3 Jahren auf WhatsApp blockiert.
|
Oh man, das ist hart...ich weiß gar nicht, wie ich damit umgehen könnte 😏
2024年05月21日 会员：: traeumerin46
|
|
|