在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 117.94克 | 碳水物: 187.48克.
早餐: Pineapple , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Avocados , Kinders BBQ Sauce, Mixed Salad Greens, Protein Pancakes Khudos, 2% Fat Milk, El Monterey Breakfast Burrito. 午餐: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Cheese Pizza, Strawberries , Wonderful Roasted Salted Pistachios. 晚餐: Pineapple , Strawberries , Apples , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Cilantro, Chicken Liver Spread Khudos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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