在2024年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 85.48克 | 蛋白质: 55.91克 | 碳水物: 174.80克.
早餐: Монетка Сыр Маасдам , Мираторг Сервелат Мраморный, Delicados Тортилья, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль", Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Яшкино Круасан, Кофе с Сахаром. 午餐: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Жареная или Запеченная Курица, Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|