在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Frango Desfiado, Visconti Pão 35% Integral, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 午餐: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Assada, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva sem Semente, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Psyllium, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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