|
235 kalori kahvaltı bahçe salatalığı tuzlanıp yenecek
|
1968 千卡
|
脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 313.60克.
早餐: Salatalık, Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Bol Bol Ketçap , Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. 午餐: Tarçın, Limon Kabuğu, İçim %0.5 Yağlı Süt, İnci Buğday Nişastası, Migros Elma. 晚餐: Fit cheesecake, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Mevsim Salata, Ekmek. 小食/其他: Nestle Sütlü Çikolata, Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli ve Deniz Tuzlu Mısır Cipsi, Elma, Tarçın, İçim %0.5 Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu, Miskos Yer Fıstıklı Cezerye, Süsse Finger Bisküvi, Koska Gül Aromalı Lokum. 更多的......
|
|
 评论
Afiyet bal olsun tatlım 😘💕🌸
2024年05月19日 会员：: birelmakurdu
|
Teşekkürler güzel ablacığım 😇💫
|
fizigimi seviyorum tabagi😃🤭😘
2024年05月19日 会员：: ilknur.@01
|
|
|
Bide ben spor olarak günde merdıven çıkıp ınıyorum 10 kere oda 240 basamak yapıyo bi basamak 0,15 kalori diyo ben 0,12 diye düşünüyorum yakıyor muyumdur kalori kilom baya düşük
2024年05月28日 会员：: zeynepwe
|
zeynepwe üzgünüm ama sorunu cevaplamayacağım .Bu kilodayken derdin kalori yakmak olmamalı .Kendi hatamı bir başkasına yaptıramam
|
Kılo vermek istemiyorum zaten kalori yakıyorsam diye merak ettım nolur cevapla yakmıyorsam d sbıleyım
2024年05月28日 会员：: zeynepwe
|
evet yakıyorsun ama bundan daha az vakit yiyen bir şey deneyebilirsin özel hayatın ve eğitim hayatın için
|
10 dk sürüyor Günlük 240 basamak çıkmak 0.20 kalori yakıyor bır basamak ben 0.12 dıye hesaplıyorum 10 dakika sürüyor 30 kalori yakıyor mudur 26 kıloyum azın zeze bılıyorum ama ilk defa sana paylaştım sormak içim 30 yakmıyorsam da soyle yapmayım
2024年05月28日 会员：: zeynepwe
|
Yıne ıcın rahat etmez yaparım yalan söyleme o yüzden yaparım ben gıne ama yemek yememı sağlıyor kusmaktan iyidir
2024年05月28日 会员：: zeynepwe
|
10 dakika dediğini görmemişim.Yemesini sağlıyorsa yap ne diyeyim
|
30 cal yakıyormuyudur 25 felan mıdır
2024年05月28日 会员：: zeynepwe
|
Şuanda içinde bulunduğun kafayı çok iyi anlıyorum.Lütfen bu kadar yeter
|
|
|