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Qu33nLain3y
日记
2016年01月11日
Qu33nLain3y的日记, 2016年01月11日
Qu33nLain3y的个人资料
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在2016年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年01月11日:
1021 千卡
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 44.34克 | 碳水物: 132.38克.
早餐:
Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich.
午餐:
Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot.
晚餐:
Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni.
更多的......
3118 千卡
运动:
拳击 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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Qu33nLain3y的体重历史
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