在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2300 千卡
|
脂肪: 85.95克 | 蛋白质: 147.69克 | 碳水物: 208.09克.
早餐: X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kananmuna, Banaanit, Ketsuppi. 午餐: Kopparberg Hard Seltzer, Kananmuna, Ananas, Kalaneuvos Savukirjolohifilee, Milbona Mozzarella Raastettu. 晚餐: Twix Twix Jäätelö, Oolannin Poimutetut Lankkuperunat, Vaasan The Brgr, Ketsuppi, X-Tra Gouda, Sipulit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|