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Das nimmt man doch gerne!
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84.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 51.52克 | 碳水物: 131.76克.
早餐: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Cocktailtomaten, Zucchini, Schwarze Oliven, Almette Natur, Globus Buchweizenbrötchen. 午餐: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle, Kaffee mit Milch. 晚餐: Italienisches Salatdressing, Radicchio, Kopfsalat, Maggi China Pfanne Chop Suey. 更多的......
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2534 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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