在2024年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Белоречье Колбаса Полукопчёная Филейная, Мёд, Овсянка Запаренная. 午餐: Babyfox Конфеты Вафельные Creamy, Салат Овощной с Маслом, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Ол Лайт Батончик Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|