注册  |  登录

Ruslan T.的日记, 2024年05月18日

Ужин ~550 ккал

Дорадо гриль 300гр
Рис дикий 200 гр
Черри помидор
Баклажан и кабачок гриль 75гр
Шампиньоны гриль 75 гр

查看饮食日历, 2024年05月18日:
1348 千卡 脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 122.01克 | 碳水物: 162.18克.   早餐: Гречка Отварная, Помело, Авокадо Авокадо. 午餐: Помело, Приправыч Паприка Молотая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Зеленый Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Черный Перец, Сладкий Красный Перец, Лимон. 晚餐: Редис, Петрушка, Укроп, Красный Перец, Редис, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Soul In The Bowl Помидор Черри, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Дикий Рис (Вареный), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), USN Протеин, Американо. 更多的......
2433 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ruslan T.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。