在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 102.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 151.15克 | 碳水物: 209.23克.
早餐: Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Whey Beijinho, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Frito, Água. 午餐: Repolho Refogado, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Azeite de Oliva, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Carne Moída, Bauducco Torrada Salgada, Damare Leite Integral , Tangerinas, Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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