|
Kardiyo ve antrenman yapıldı mı?
|
2338 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 183.65克 | 碳水物: 254.73克.
早餐: Kırmızı Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Peynes Lor Peyniri, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. 午餐: Yaban Mersinli & Bitterli Kek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Basmati Pilav. 晚餐: Yaban Mersini, Böğürtlen, İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, HIQ Protein Tozu, Proteinocean Pirinç Unu, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 小食/其他: Yaban Mersinli & Bitterli Kek. 更多的......
|
|
2701 千卡
|
运动:
Günlük adım - 1 小时, 健身 - 20 分钟, Kardiyo - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
 评论
Macfit CityCenter diyebilir miyiz hocam buraya 😄
2024年05月18日 会员：: MustafaSeyit
|
Evet hocam yeni açılmış görmek için gelmiştim açıkçası mac fitte görmediğimiz makine ve ağırlıklar varmış güzel bir yer.
2024年05月18日 会员：: Oguzzhank
|
Hocam biz de diğer macfitlerde görmek isteyip göremediğimiz makinalardan dolayı isyandayız, yetmediği gibi mevcut bir kaç makinada kaldırılmış durumda salon el değiştirirken kaldırılmış 😄
2024年05月18日 会员：: MustafaSeyit
|
Neden bir kaç makine kaldırılırken bazen mac fiti anlamak zor oluyor 😅
2024年05月18日 会员：: Oguzzhank
|
|
|