在2016年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2681 千卡
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脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 182.39克 | 碳水物: 344.82克.
早餐: Banane, Amandes, Café, Auchan Confiture de Framboise, Netto Pain Sandwich Complet, Milbona Maasdam, Candia Lait Viva. 午餐: Banane, Oranges, Pain Complet, Cuisse de Poulet, Le Gaulois Filets de Poulet, Café. 晚餐: Pain Complet, Amandes, Auchan Moules Décoquillées Cuites, Auchan Filet de Rouget Barbet, Soupe de Légumes, Oeuf. 小食/其他: Datte, Crêpes au Babeurre, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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