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jlbrugger的日记, 2024年05月17日

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78 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2024年05月17日:
1537 千卡 脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 86.48克 | 碳水物: 182.27克.   午餐: Pruneau Sec, Abricots, Pomme, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade Composée. 晚餐: Oeuf Dur, Abricots Secs, Chiefs Protein Pudding Stracciatella, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Dinde Blanche (Charcuterie Coupe Rôtisserie), Carrefour Pain Complet. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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