|
mon chiffre à 2 larmes....
|
99.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 35.08克.
早餐: Tomme de Savoie, Pain Complet, Café, Les Croisés Emmental Français Râpé, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 午餐: Huile d'Olive, Charal Steak Haché 15%, Vinaigrette, Carrefour Mozzarella, Tomates, Grand Frais Duo Carotte Chou Atlas . 晚餐: Noix de Cajou, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Gambas, Carottes, Salade Verte. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|