在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 202.93克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Запеченная или Жареная Пикша, Капуста Тушеная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. 晚餐: Лента Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Гречка с Грибами, Жареная Картошка. 小食/其他: Молодой Зеленый Лук, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Сгущенка Вареная, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Запеченная или Жареная Пикша, Яблоко, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|