在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 156.03克 | 碳水物: 133.21克.
早餐: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo. 午餐: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Lentejas Hervidas, Cocinero Aceite de Oliva, Coles de Bruselas. 晚餐: Coles de Bruselas, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Canela, Extracto de Vainilla, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|