在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2873 千卡
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脂肪: 93.07克 | 蛋白质: 159.81克 | 碳水物: 357.08克.
早餐: Muller Ayran, Pilos Active Truskawka. 午餐: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 晚餐: Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekany Panierowany Dorsz, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Brownie, Jabłko, Łaciate Jogurt Protein +. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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