在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3977 千卡
|
脂肪: 94.80克 | 蛋白质: 143.09克 | 碳水物: 538.32克.
早餐: 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Чай, Оладья из кефира. 午餐: Ашан Груша Вильямс, Моя Цена Капуста Квашенная, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 晚餐: Станция Молочная Молоко 3.2%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Большая Чашка Цикорий, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. 小食/其他: My Box Ролл Вулкан, Суши Маркет Роллы Бонито, Fruko Schulz Ликер Амаретто, Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Якитория Ролл с Лососем, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом, Farfor Филадельфия Лайт, Иван Поддубный Сливки 10%. 更多的......
|
稳定体重
|