在2024年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 81.80克 | 碳水物: 67.95克.
早餐: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. 午餐: Спаржа Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Клубника, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|