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gülse sahin
日记
2024年05月17日
gülse sahin的日记, 2024年05月17日
gülse sahin的个人资料
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在2024年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月17日:
236 千卡
脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 6.92克 | 碳水物: 4.75克.
早餐:
Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata.
更多的......
1788 千卡
运动:
健身 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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