在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 173.47克.
早餐: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei, Milsani Joghurt 3,5%, Lidl Haferflocken. 午餐: Orzo Salat. 晚餐: Mehlpfannkuchen, Aldi Blattspinat, Champignons, Tomaten, Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Gaffel Fassbrause. 小食/其他: Fettarmes Popcorn mit Öl, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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