在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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427 千卡
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脂肪: 14.50克 | 蛋白质: 47.48克 | 碳水物: 25.38克.
早餐: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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