Сегодня впервые сходила на pole sport 💪🏼 Было сложно, ляшечки и ладошки болят 😌😏 Пока еще не решила продолжать или нет 🙂↔️
|
2035 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 145.53克 | 碳水物: 204.96克.
早餐: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Киноа Белое, Etlon Латте, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петелинка Шницель. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью Жареный, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. 小食/其他: Красные Помидоры, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Carobson Питательный RAW-Батончик Какао Апельсин. 更多的......
|
|