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Elenamirs的日记, 2019年10月26日

在2019年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
88 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月26日:
791 千卡 脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 33.58克 | 碳水物: 10.92克.   午餐: Простоквашино Сметана 25%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Гауда. 小食/其他: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Грецкие Орехи. 更多的......
2236 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Elenamirs的体重历史


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