在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 141.50克.
早餐: Овочі Тушковані, Спаржа, Наша Ряба Куриные Сердечки, Гречка Варена, Розумний Вибір Подсолнечное Масло, АТБ Огурец, Капуста, Кава, На Здоров'я Молоко Безлактозне 2,5%, Яблука Гала. 午餐: Свинні ребра запечені по-селянськи, Кава, На Здоров'я Молоко Безлактозне 2,5%, Власна Випічка Круасан. 晚餐: Форель печена в духовці або на вогні, Сильпо Салат из Капусты с Зеленью, Хлебодар Хлеб Баварский, Матиас Филе Сельди. 小食/其他: Козацька Слава Арахис с Беконом, Chipsters Чипсы Телятина с Аджикой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|