在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3182 千卡
|
脂肪: 147.25克 | 蛋白质: 206.85克 | 碳水物: 262.87克.
早餐: Solvie Protein Cookies Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Масло Гхи, Мясновъ Салат Овощной Японский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Le Superbe Сыр Гран Морис, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Оредеж Яйцо С0. 午餐: Binggrae Samanco Chocolate, ВкусВилл Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Равиоли Светофор 4 Сыра. 晚餐: Орехи Кешью, ВкусВилл Клубника Замороженная, QNT Казеин Протеин, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, Planto Молоко Фундук Пекан. 小食/其他: Рис Вареный, Пава Пава Мякоть Индейки, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Котлета Говяжья, Solvie Батончик Шоколад, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Хохланд Сыр Чизбургер, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|