在2024年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 107.47克 | 碳水物: 75.33克.
早餐: Красная Цена Творог 0%, Я Люблю Готовить Растительный Провансаль, Яйцо Куриное, Экомилк Сметана Сливочная 15%. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Торговая Площадь Суп Уха из Горбуши. 晚餐: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе , Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Глобус Яичница с Ветчиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|