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2024年05月16日
努力中的自己的日记, 2024年05月16日
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今天營養師說我的飯太少,等於一半飯再一半😳😂
提了新的2個建議,紀錄下了🙂
營養師看我最早開始到現在,說我這樣不容易復胖(我想意思是照這樣繼續下去吧💪)
&
午餐/魷魚蔬菜便當(蒟蒻飯+白飯+藜麥)
水果/芭樂半個
下午/豆漿500c
晚餐/滷蛋豆腐蔬菜便當
#飯自煮
#因胃消化不好只吃半個芭樂
8支持者
支持
评论
我最近也在增飯量😅
2024年05月16日 会员::
cc1214
Cc為何?
2024年05月17日 会员::
努力中的自己
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