在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 74.65克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Maçã, Café com Leite Integral. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Swift Caldo de Feijão com Bacon. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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