在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1546 千卡
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脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 131.15克 | 碳水物: 180.56克.
早餐: Continente Farelo de Trigo, PorSi Leite Magro. 午餐: Hacendado Iogurte Coco 0%, Sopa de Cenoura, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. 晚餐: PorSi Mostarda, Milbona Queijo Cottage, Maçãs Gala, Arroz Branco, Mercadona Bifinhos do Lombo. 小食/其他: Hacendado Queijo Creme Light, Aldi Pão de Forma Integral, Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim, Aldi Pão de Forma Integral, CP: Papas de aveia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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