在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2952 千卡
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脂肪: 120.71克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 339.60克.
早餐: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Blaubeeren, Tee mit Milch, REWE Bio Agavendicksaft, Erdbeeren. 午餐: Kapern, Laugenbrezeln, Olivenöl, Barilla Fusilli, Rucola , Aldi Kochschinken. 晚餐: Alkoholfreies Bier, Weißwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Grüne Bohnen. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee mit Milch. 更多的......
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稳定体重
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