在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 103.65克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 93.07克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. 午餐: Шоколадница Домашний Лимонад, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. 晚餐: ВкусВилл Квас, Спаржа по-Корейски, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|