在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 110.70克 | 碳水物: 103.45克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное . 晚餐: Морковь, Капуста, Минтай Запечённый. 小食/其他: Голден Яблоко , Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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