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alanis1257
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2024年05月15日
alanis1257的日记, 2024年05月15日
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在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月15日:
809 千卡
脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 30.34克 | 碳水物: 115.83克.
早餐:
Tam Yağlı Sade Yoğurt.
午餐:
Salatalık, Limon, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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