在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 137.03克.
早餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Maitokahvi, Elovena Kaurahiutale, Mustikka. 午餐: Kukkakaali, Del Monte Ananaspalat, PicaDeli Pico De Gallo, PicaDeli Avokado, PicaDeli Valkosipulikastike, PicaDeli Jäävuorisalaatti, PicaDeli Tacobroileri, PicaDeli Musta Kvinoa & Linssisalaatti, PicaDeli Paprikasekoitus. 晚餐: Kurkku, Pirkka Rasvaton Maito, Rainbow Meksikonpata. 小食/其他: Rainbow Kylmäsavulohiviipaleet, Ingman Rahkajogurtti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kylmäsavulohiviipaleet. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|