在2024年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 165.59克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. 午餐: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Apel, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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