在2024年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 46.15克 | 碳水物: 117.64克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница. 午餐: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|