在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 122.65克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Яичный Белок, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 晚餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Елизавета Хлебцы Вафельные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|