marlenepim的日记, 2016年01月9日

在2016年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

55.2 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月9日:

572 千卡

脂肪: 21.61克 | 蛋白质: 17.99克 | 碳水物: 78.79克. 早餐: Mangos, Café. 午餐: Tomates, Arroz Blanco, Embutidos de Carne. 更多的......

1691 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 看电视 - 1 小时, 帆船 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

marlenepim的体重历史